daily routine
Look up at the sky once a day and stretch yourbody
daily desk work
Gradually your back become stooped and rounded shoulders
When it comes to straight neck
The chin gradually comes forward
Poor posture causes stiff shoulders
everyone, please try it once a day
毎日のルーティン
1日1回に空見上げて状態そらし
毎日のデスクワークで
だんだん猫背と巻き肩になるよう
ストレートネックになると
顎がだんだん前に出てくる
姿勢も悪く肩こりの原因に
みなさまも1日1回
